SESSIONS DE BOLS TIBETANS A CLARA RABASSA
Avui, divendres 10 d’agost, hem gaudit i ens hem relaxat amb dues sessions de Bols Tibetans a càrrec de Víctor Arrabal, sonoterapeuta i amb formació en PNL i couching, entre d’altres i que ha vingut acompanyat de la Lídia i l’Estela, que ens han donat suport en tot moment. Aquesta activitat ha estat gràcies a l’Associació Andorrana per la Malaltia d’Alzheimer, a qui agraïm enormement la possibilitat de conèixer aquesta teràpia.
Hem realitzat dos sessions d’una durada d’entre 45 minuts – 1 hora cadascuna, on hem pogut relaxar-nos i despertar diverses emocions.
La nostra gent gran s’ha interessat molt en l’activitat, ja que mai havien vist res semblant i encuriosits al principi, han anat endintsant-se en el so envoltant dels bols tibetans.
Finalment, han esclatat els aplaudiments espontanis, qüestions al voltant de la teràpia i sobre les sensacions viscudes i tranquil·la i relaxadament, hem marxat cap a dinar.
Què són, però, els bols tibetans?? I quins beneficis ens poden aportar??
Els bols tibetans s’utilitzen als rituals budistes com instruments musicals per contribuir a la concentració i relaxació de la ment i el cos. Es diu que el seu so reprodueix la música de les esferes i que eliminen les males vibracions i purifiquen els ambients.
Són molt conegudes les seves funcions terapèutiques, ja que les seves vibracions són molt beneficioses per la salut, les contractures i les sobrecàrregues musculars. Ajuden a conciliar la son, armonitzen el cos i equilibren els chakres. Les seves vibracions indueixen al cervell a vibrar en determinades ones que ens generen tranquilitat, arribant a cada cèl·lula del nostre cos i portant-nos a un estat emocional d’harmonia i benestar.
Només amb aquesta breu explicació, ja donen ganes d’endinsar-nos-hi més, no creieu??
Moltes gràcies Victor, Lídia i Estela i a l’Associació Andorrana per la Malaltia d’Alzheimer i…
Fins ben aviat!!
